トブブタ

トブブタとトブヨメが海外移住目指す日々をつづるブログ

「禁煙外来」の記事一覧

ニコチネルパッチTTS使用開始から約10間経ちました。禁煙外来で禁煙する 初診編

前回の記事で、禁煙の動機について説明しました。そして実際に禁煙外来にいったのは2週間前で、治療をはじめたのは10日前ほど。現在も、完全に禁煙できてなくてずるずる吸っているのですが、経過報告をしたいと思います。 前回の記事 […]

2014年は禁煙しよう。。今まで禁煙に失敗し続けてきた僕の禁煙外来レポート 3つの動機編

どうもヘタレです。たぶん10回目くらいの根性禁煙に失敗しまして、お小遣いから出費して禁煙外来へ行くことになりました。2004年から吸い始めてついに10年経ってしまいました。「20歳になったら辞めるんだ」といいながら6年た […]